1. 打开微波炉门，将食物放入炉内，确保食物均匀分布并避免直接接触微波炉壁，以防局部过热。
2. 查看微波炉的控制面板，通常会有“时间”和“功率”两个键。时间键用来设定加热的时间，一般以分钟和秒为单位，比如你可以输入"3:00"表示3分钟。
3. 如果你的微波炉有功率选择，可以根据食物的类型和硬度选择不同的级别，如高、中、低或自动模式。例如，对于解冻食物，可能需要选择较低的功率；烹饪肉类则可能需要更高的功率。
4. 按下“开始/启动”或“时间/暂停”键，然后等待计时器开始倒数。如果需要中途暂停，可以按下“暂停/停止”键。
5. 加热结束后，微波炉可能会发出叮咚声或者闪烁提示灯，这时记得及时取出食物，防止过度加热。
6. 最后，记得关闭微波炉门并拔掉电源，安全第一。
每款微波炉的界面可能会有所不同，但基本原理大同小异，熟悉你的微波炉操作手册是最佳选择。
上一篇：微波炉适用性：瓷碗能否安全使用？
下一篇：微波炉去油污方法指南