1. 找到温度控制器：通常位于冰箱内部或外部，可能是一个数字显示屏或者是刻度盘。 2. 按下或旋转控制器：如果是数字显示屏，通过按键选择你想要的温度；如果是刻度盘，顺时针旋转增加温度，逆时针降低温度。 3. 等待调整：改变温度后，需要一段时间（约2-6小时）让冰箱适应新的设定。
请注意，冷冻室温度不宜过高，以免影响食品冷冻效果；也不宜过低，以免浪费能源。定期检查并保持冰箱背部和底部的通风，以确保其正常运行和节能。同时，根据季节变化和存储食物的量，适时调整温度也是明智的选择。
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