在冰箱的温度调节中，通常数字1代表最高温度，而7代表最低温度。因此，如果你想要设定最低的制冷温度，你应该将冰箱调至7档。然而，这并不意味着始终应保持在7档，因为过低的温度可能会增加能耗并可能导致食物冻结，影响其口感和营养价值。一般推荐将冰箱温度设置在3-5档之间，这个范围既能保证食品的新鲜度，又相对节能。请根据季节变化和实际需求适当调整。记住，每个冰箱型号可能略有不同，最好参照用户手册以获取最准确的建议。
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