如果你发现冰箱保鲜效果差，可能是温度过高。此时，你需要将冰箱的温度调高一些，通常是上调一到两档。但请注意，不要一次性调整太多，以免影响其他食品的储存。
反之，如果冰箱冷冻过度，食物容易结冰，可能是温度过低。这时，你需要将冰箱的冷冻室温度调低一到两档。记住，过于低的温度不仅会使食物干燥，增加能耗，还可能对冰箱的压缩机造成负担。
每个冰箱的温度调节略有不同，具体可参考冰箱的使用说明书。在调整过程中，建议每隔几个小时检查一次温度，以确保达到理想状态。同时，保持冰箱内部清洁，避免过多的食物堆积，也有助于提高冰箱的工作效率和保鲜效果。
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