冷冻区则是为了长期保存食物，理想温度应设定在-18℃以下。在这个温度下，食物的细胞活动基本停止，可以有效防止细菌滋生和食物变质。如果冰箱的冷冻效果不佳，可能是由于温度过高，需要调整设置。
至于具体调到几度最合适，这主要取决于你的使用习惯和冰箱型号。大多数冰箱会有一个预设的冷冻设置，通常是-18℃，这个温度对于大多数食物来说是理想的。如果你频繁地打开冰箱门，或者生活在高温环境中，可能需要适当调低一些以保持稳定的低温。但请注意，过于低的温度可能会增加能耗，所以找到一个平衡点很重要。
总的来说，定期检查并保持冰箱的正常运行温度，不仅可以确保食物的新鲜，也能延长冰箱的使用寿命。如果你遇到持续的问题，建议查阅冰箱的用户手册或联系制造商的技术支持获取更具体的指导。
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