1. 打开冰箱门，找到温度控制区域。 2. 如果是旋钮式，逆时针旋转可以降低温度，顺时针则提高温度。通常，冷藏室的适宜温度范围在3-5度，冷冻室应在-18度左右。 3. 如果是数字键，通常有“冷”、“0”（冷藏）和“-”（冷冻）等选项，输入或选择对应的数字即可。 4. 有些冰箱还具备自动调温功能，可根据季节或环境自动调整，这样就不必每次手动调节。
记得定期检查并根据你的食物存储需求调整温度，保持冰箱内的食物新鲜度。如果你的冰箱有特殊功能，如快速冷却、恒温保鲜等，也请按照说明书正确设置。
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