关于油烟机出风口的高度设置，通常需要考虑到多方面因素，比如厨房的具体情况、排烟效果、噪音控制以及美观度等。一般而言，油烟机的出风口高度并没有严格的标准规定必须是3米，但实践中会有一定的推荐范围。
如果考虑到排烟效率，通常建议出风口的高度不宜过低，以免油烟回流，影响排烟效果。但从实际安装和使用角度出发，过高的出风口也会带来一些问题，比如增加风阻、提高噪音等。因此，3米的高度是否合适，还需要结合您厨房的具体情况来判断。
在一些特定情况下，如厨房空间较高或者为了满足特定的设计需求，将出风口设置在3米的高度也是可行的。不过，在进行具体安装之前，最好咨询专业的安装人员或者设计师，根据实际情况做出合理的规划和设计，确保既能有效排烟，又能达到良好的使用体验。
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